Внутри каждого из нас присутствуют пять основных чувств: любовь, страх, печаль, гнев, зависть. Рассмотрим каждое из них.
Любовь
Естественное чувство. Когда ребенок может ее выражать и получать свободно и естественно, без ограничений и условий, без запретов и смущения, он не нуждается больше ни в чем. Ведь радость свободно выражаемой и получаемой любви самодостаточна.
Но любовь, которой ставились условия и ограничения, которая деформирована правилами и законами, ритуалами и запретами, любовь, которую контролируют, которой манипулируют и которую сдерживают, становится неестественной.
Дети, которых заставляют почувствовать, что их естественная любовь — плохое чувство, что ее выражать нельзя и что, фактически, им не следует ее даже испытывать, став взрослыми, будут иметь трудности с правильным отношением к своей любви. Постоянно подавляемая любовь становится страстью к обладанию, очень неестественным чувством. Из-за страсти к обладанию происходят убийства. Начинаются войны, гибнут народы.
Примечание: чувство "Любовь" - основное, остальные 4 чувства (страх, печаль, гнев, зависть) - производные от чувства любви, при этом чувства "печаль", "гнев" и "зависть" являются производными от чувства "страх".
Страх
Естественное чувство. Все дети рождаются только с двумя страхами: страхом падения и страхом перед громкими звуками. Все остальные страхи — это просто условные рефлексы, которые воспитывает в ребенке окружающий его мир и которым учат его родители. Цель естественного страха — воспитать осторожность. Осторожность помогает сохранить телу жизнь. Она произрастает из любви. Любви к своему Я.
Дети, которых заставляют почувствовать, что страх — плохое чувство, что его выражать нельзя и что, фактически, им не следует даже испытывать его, став взрослыми, будут иметь трудности с правильным отношением к своему страху. Постоянно подавляемый страх становится тревогой, очень неестественным чувством. Из-за тревоги происходят убийства. Начинаются войны, гибнут народы.
Примечание: чувство "Страх" - производное от чувства "Любовь"; пример: отец или мать, которые спасают ребенка под колесами автомобиля, выбежавшего на проезжую часть — испытывают чувство страха (за своего ребёнка) и чувство любви к нему одновременно; страх за жизнь ребенка и любовь, достаточно сильную для того, чтобы рисковать собственной жизнью ради его спасения.
Печаль
Естественная эмоция. Это та часть тебя, благодаря которой ты можешь сказать: «Прощай», когда тебе не хочется прощаться; выразить — вытолкнуть на поверхность, запустить — грусть внутри себя, когда ты переживаешь какую-либо потерю, будь это потеря любимого человека или контактной линзы.
Когда ты можешь выразить свою печаль, ты от нее избавляешься. Дети, которым разрешают грустить, когда им грустно, становясь взрослыми, совершенно нормально относятся к грусти, и поэтому, обычно, быстро с ней расстаются.
Для детей, которым говорят: «Тихо, тихо, не плачь», в зрелом возрасте, плач становится проблемой. Ведь, им всю жизнь советовали, приказывали не плакать. Поэтому они подавляют свою печаль.
Постоянно подавляемая печаль становится хронической депрессией, очень неестественной эмоцией. Из-за хронической депрессии происходят убийства. Начинаются войны, гибнут народы.
Гнев
Естественное чувство. Это инструмент, благодаря которому вы можете сказать; «Нет, спасибо». Он не обязательно должен оскорблять, и он вовсе не должен причинять вред другому человеку.
Когда детям разрешают выражать гнев, они приносят во взрослую жизнь абсолютно здоровое отношение к нему, и поэтому, обычно, очень быстро с ним расстаются.
Дети, которых заставляют почувствовать, что гнев — плохое чувство, что его выражать нельзя и что, фактически, им не следует даже испытывать его, став взрослыми, будут иметь проблемы с правильным отношением к своему гневу. Постоянно подавляемый гнев становится злобой, очень неестественной эмоцией. Из-за злобы происходят убийства. Начинаются войны, гибнут народы.
Зависть
Естественное чувство. Именно это чувство заставляет пятилетнего малыша хотеть достать до дверной ручки, как его сестра, или покататься на ее велосипеде. Зависть — это то естественное чувство, которое заставляет вас хотеть сделать еще одну попытку, стараться лучше, упорно продолжать добиваться своей цели до ее достижения.
Завидовать совершенно нормально и естественно. Когда детям разрешают выражать зависть, они приносят во взрослую жизнь абсолютно здоровое отношение к ней, и поэтому, обычно, очень быстро с ней расстаются.
Дети, которых заставляют почувствовать, что зависть — это плохо, что ее выражать нельзя и что, фактически, им не следует даже испытывать ее, став взрослыми, будут иметь трудности с правильным отношением к своей зависти. Постоянно подавляемая зависть становится ревностью, очень неестественным чувством. Из-за ревности происходят убийства. Начинаются войны, гибнут народы.
Дайте волю чувствам!
Если подавлять естественные чувства, они превращаются в неестественные реакции и рефлексы. Большинство людей подавляет в себе большую часть естественных чувств. А ведь они — ваши друзья. Они — ваш дар. Это ваши божественные инструменты, при помощи которых вы можете построить свою жизнь. Эти инструменты даются вам при рождении. Их предназначение — помочь вам преодолевать жизненные пороги.
Если подавлять естественные чувства, то они превращаются в неестественные и приводят к трагическим последствиям (болезням, конфликтам, воинам):
- "Любовь" превращается в "Страсть к обладанию" (чувство собственности)
- "Страх" превращается в "Тревогу" (чувство необъяснимой тревоги)
- "Печаль" превращается в "Депрессию" (постоянное уныние и отсутстсвие смысла жизни, потеря интереса к жизни)
- "Гнев" превращается в "Злобу" (которую человек копит в душе и в конце концов выплёскивает)
- "Зависть" превращается в "Ревность" (что явилось причиной раздора во многих семьях)
Чтобы этого превращения не случилось, необходимо давать волю чувствам! В каждую минуту, в каждой ситуации давайте волю чувствам! Ярко выраженная эмоция мнгновенно улетучивается и человек от неё избавляется. Плюс ко всему окружающие имеют чёткое представление о том, что вы чувствуете в данную минуту и им легче понять вас.
В наше время нелегко сдерживать эмоции, особенно на работе, где проявление эмоций просто запрещено. Есть смелые люди, которые дают волю чувствам в любой ситуации. Про таких людей показывают фильмы, они в них - главные герои и победители в конечном итоге. Но не каждый из нас на такое способен. Не отчаивайтесь. Тренируйтесь - и у вас получится. Начните с малого. Начните проявлять свои эмоции хотя бы там, где это допустимо, постепенно научитесь давать волю чувствам и в более сложных ситуациях и люди к вам потянутся!
| 
